Methoden

Ich arbeite mit Ihnen individuell und ganzheitlich! Die Methoden dienen dazu, Sie dabei zu unterstützen Ihr Potential zu entfalten. Hier erfahren Sie mehr über ein paar davon.

• EMDR 

   EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und ist ein komplexes Verfahren, das ursprünglich sehr erfolgreich in der Traumatherapie zum Einsatz kam. 

Ich habe in der EMDR Akademie das spezielle EMDR Coaching Verfahren gelernt, das durch die Stimulation beider Gehirnhälften mit visuellen, auditiven oder taktilen Impulsen (wie zum Beispiel Augenbewegungen oder bilaterale Musik) direkt auf das Gehirn wirkt. Es hilft dabei, beide Gehirnhälften zu synchronisieren, und ermöglicht so, in einer als schwierig erlebten Situation nicht nur Verunsicherung und Angst zu spüren, sondern gleichzeitig auf die Ressourcen Netzwerke im Gehirn zugreifen zu können. Dadurch lassen sich Blockaden leichter lösen, individuell stimmige Lösungen finden. 

• Brainlog

       Dieses neurobiologische Instrument dient im Coaching unter anderem der gezielten Ressourcenaktivierung.

In Brainlog wird das emotionale Raumgedächtnis genutzt, um Zugang zu den Hirnarealen zu bekommen, die dem zu verarbeitenden Thema zugeordnet sind. Als Klient /Klientin haben Sie durchgängig die Kontrolle über den Prozess und pendeln gezielt zwischen Belastung und Ressource.

Brainlog ist effektiv, einfach und beschleunigt den Coaching Prozess. Die kreativen Möglichkeiten innerhalb der Methode sprechen daher auch Jugendliche und junge Erwachsene an.

Kontaktieren Sie mich gerne für ein erstes kostenfreies Telefonat.